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恰玛古的功效和作用_好处

我相信很多人从未听说过恰玛古的名字，也不知道恰玛古是什么。恰玛古在汉族地区很少见。它是新疆一种独特的植物，是新疆常见的食用餐具。它通常与新疆羔羊一起完成，据说这是新疆的一个特征。恰玛古具有一定的药用价值，许多当地的长

流脑的针灸疗法

卫气同病取穴：曲池LI11、合谷LI4、大椎GV14、列缺LU7、少商LU11、尺泽LU5。配穴：项强头痛配风池GB20、风府GV16、太阳EX-HN5；恶心呕吐配内关PC6。毫针刺，用泻法。气营两燔取穴：大椎GV14、

心脏健康的“加减法&dquo;

4月21日，国际奥委会主席沙马兰奇因心脏病急性冠状动脉供血不足而去世，享年89岁。心脏病是困扰人类的顽疾之一，很多政治领袖、企业娱乐名人深受其害。为此，首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰教授为我们带来保

上班族长期用电脑警惕鼠标手

长期用鼠标有什么危害？1、长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。2、长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导

必看夏季药膳煲汤大全

1.灵芝陈皮老鸭汤度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素；其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之＆ldquo

泽泻图片_泽泻的功效与作用

别名：泽夕。来源：为泽泻科植物泽泻（Alis ma orietnale（Sam.）Juze P.）的干燥根茎，均为栽培。产地：建泽泻：主产于福建的建瓯。川泽泻：主产于四川的灌县。产泽泻：主产于广东的湛江。性状鉴别：建泽泻

黄芪的生长习性与栽培技术

黄芪又叫绵芪、绵黄芪、北芪，属豆科多年生草本植物。红芪分为红红芪和白红芪（俗称高蔓红芪和低蔓红芪），红红芪蔓高产量低，白红芪蔓低产量高；黄芪分为东北黄芪（模荚黄芪）和内蒙古黄芪（绵黄芪），其根干燥后供药用，有补气固表、利

支气管炎的六大食疗方法

杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡大米洗净，用冷水浸泡30分钟然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，

咖啡能减肥吗如何健康饮用咖啡

喝咖啡真的能减肥吗？很多人迷信喝咖啡的减肥效果，会有更多人想问：＆ldquo；喝咖啡真的有减肥效果吗？＆rdquo；实际上，对于这句话的正确认知应当是＆ldquo；喝咖啡有助减肥＆rdquo；而不是＆ldquo；喝咖啡能

灵芝草的功效与作用

【出处】《滇南本草》【拼音名】L＆iacute；nZhīCǎo【别名】三秀（《楚辞》），茵、芝（《尔雅》）。【来源】为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。秋季采取。【原形态】①紫芝（《本经》），又名：木芝（《本经》）。菌盖木栓

口腔异味是怎么回事中医告诉你原因

口腔异味，对人正常生活的影响是很大的，有时候在与别人的交流过程中，别人就会出现排斥反应，自己也会有些尴尬，甚至有很多人因为口腔异味影响了工作和生活。那么对于口腔异味，应该使用什么方法来进行尝试治疗呢？健康专家注意对于口腔

最好玩夫妻减肥小游戏

对于一个家庭来说，伴侣在一起健身不仅能获得好的锻炼效果，也是增进感情的绝佳机会。小编特意为大家寻找到了为夫妻设计的腿部塑形健身操，使俩人在轻松娱乐中减肥，实现“双赢”。1.背靠背伴侣背靠背、手挽手，缓缓下蹲，至半蹲，静力

美容薏米食谱打造完美肌肤

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

多吃红色蔬果养颜抗衰老

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人

四道有效降血脂的养生茶饮

高血脂被称为现代社会危害健康的“隐形杀手”，高血脂是由于食物中脂肪、胆固醇类物质吸收过多或排泄过少而引起的血液中血脂浓度过高、血液变粘稠的一种病症。高血脂患者除了药物治疗外，饮食和生活方式也会对病情有影响，降低血脂能有效

中医按摩娇嫩婴儿鼻炎

专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感染时，由于鼻黏膜下血管丰富，分泌物多，后鼻腔容

吃柑橘别丢橘络有化痰顺气功效

摘要：许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这些筋络具有通络化痰、顺气活血的功效，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。柑橘营养丰富，药用价值高，不过食用还是要讲究方法。许多人吃橘

缺乏维生素D当心抑郁

维生素D是人体必需微量元素，该维生素不足会影响骨质吸收，增加骨折风险。据《印度时报》近日报道，美国《医学假说》杂志刊登的一项新研究发现，缺少维生素D还可能影响心理健康，导致抑郁症。新研究中，美国佐治亚大学教育学院的艾伦·

秋冬腹泻试试隔姜灸脐

无论是成年人还是小儿，秋冬季腹泻都是较为常见的病症。中医发现，在肚脐（神阙穴）施以艾灸，可利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，起到调和气血、疏通经络的作用，对秋冬腹泻效果明显。　在肚脐

来看看那些被迫“改名换姓”的中药

避讳是中国历史上一种特殊的文化现象，在古代为了避讳一些帝王的忌讳，就连一些中药也＆ldquo；在劫难逃＆rdquo；，下面这些中药就是为了避讳某位君王而被迫＆ldquo；改名换姓＆rdquo；的。山药是一味

男性适量食用红枣可助减压

一说到减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，新加坡专家为男人减压出谋划策，建议男人每天吃几颗清脆香甜的鲜枣，有助减压。鲜枣中含有大量的维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣

退行性脊柱炎推拿治疗技术

病因病机脊椎曲线凹侧的椎体缘，由于杠杆作用，所受的压力较大，年龄愈大，椎体所受压迫和磨损的时间也越长，骨刺的形成也越多。压力和骨刺的产生有密切关系，压力可能是引起骨刺的主要因素，骨刺则是椎体对于压力的反应，是骨组织对压力

人体易上5种火 “去火”中医验方不同

春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症状及去火验方。中医借

不同的手指疼痛健康状况也不一样

在我们的手上，也能反应出身体健康。手部的经脉与全身的器官、组织沟通，反映出五脏六腑的健康状态。我们在日常生活中也会经常感到手指疼痛，然而你知道吗？不同的手指疼痛也代表着不同的健康情况。那么这句话应该怎么理解呢？以及手指疼

春困秋乏夏打盹防“秋乏”

俗话说，＆ldquo；处暑寒来＆rdquo；，意思是说＆ldquo；处暑＆rdquo；之后，气温会逐渐下降，暑气渐退，秋天真正来临。此时很多人会有懒洋洋的感觉，正所谓：春困秋乏夏打盹，这就是＆ldquo；秋乏＆rdquo

流行香浴瘦身操

想减肥不用再那么辛苦，沐浴就能让你轻松塑身!台湾当红主持唐林教你如何以沐浴来甩掉恼人的“蝴蝶袖”!同时教你沐浴前、中、后的瘦身操，使你轻松享瘦。唐林保养瘦身有一套，近来她迷上沐浴瘦身法，推出了《唐林香浴瘦身操》一书。立志

女性艾灸能调理妇科炎症还能延缓身体衰老

每年的秋季都是艾灸的黄金季节，对于关注养生的人而言，在这个季节很多人都选择艾灸的方法养生。对于广大的女性而言，艾灸的方法不仅可以调理妇科炎症，还能延缓身体衰老的功效。同时还存在改善月经不调、缓解性冷淡、缓解腰腹部肥胖等健

雀斑能去除吗中医有哪些去雀斑的好方法

在中医看来，脸部雀斑是一种皮肤病，生活中很多人们只知道脸上长斑，分不清楚是雀斑还是黄褐斑，如果出现了很多的斑点要及时的就医，对症治疗祛斑才能有效果，很多长了雀斑的朋友们都希望快速的去除，雀斑能去除吗？是可以的，下面来看看

多吃这些东西清清你的肺吧!

多吃这些东西清清你的肺吧!生活在都市，空气污染、香烟污染、油烟污染、工厂排污等等都在不断摧残着我们的健康，而你的肺部已经拉响了警报，快点给肺部做个＆ldquo；清理＆rdquo；吧!以下几种食物具有润肺清肺的功效，一起来

中秋节咋吃才健康

脾虚体热不宜吃月饼中医专家方柏儒副主任医师表示，月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外的月饼，过多食用后都会引起体内的湿症。首先，脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼，否则月饼的腻甘会

拔火罐可以治疗后背疼痛

后背疼痛怎么办？这个不妨试试拔拔罐，拔罐作为传统中医常用的一种治疗疾病的方法，不仅可以行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，还具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率

蜂蜜的健康吃法大全

我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白

薏米百合粥美白细嫩肌肤

材料：薏米30克、大米20克、干百合15克调料：冰糖适量做法：1.将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。2.锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮

家用中药也须防过敏

中药引起病人过敏的机理，中医认为应归于禀赋不耐、邪毒内侵。现代医学认为变态反应是主要因素。西药有过敏反应许多人都知道，但是中药也能引起过敏，人们就不那么清楚了，且有人认为中药大多是植物药，药性平和，副作用少，”有病治病，

传统医学揭露不孕“九宗罪”

因肾主藏精，为生殖之本，肾气虚则不孕（育）；脾为后天之本，主管消化吸收以化成气、血，脾气虚则消化吸收功能差，自身不健康何以能孕？肝主疏泄，统理人之情绪及内分泌，若肝气郁结，内分泌系为之紊乱，月经不调则难以成孕。在各代医书

中药缓解血压高引发的耳鸣

耳鸣是高血压患者常见的症状之一，据统计，约有50%-80%的高血压患者会有耳鸣。中医认为＆ldquo；耳鸣为耳聋之渐＆rdquo；，意思是说耳鸣久了就会造成耳聋，因此，耳鸣绝非小事。除了血压高会引起耳鸣外，中医认为

揉腹按摩百病能治兼减肥

揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行：两手指合并自

中医这样“望闻问切”

中医这样＆ldquo；望闻问切＆rdquo；望闻问切，探查疾病信息我们知道，中医并不借助抽血、化验、透视等方法去观察人体的结构，他们不需要破坏人体的完整性就可以分析人体，那么，中医凭借什么获得疾病的信息呢？是四诊，包括望

养生用灸疗　身壮疾病少

中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。”我国灸法的起源，可上溯至远古人类知道用火的时候。“灸”字早在《说文

生活中常见的中药解毒药

生活中一般吃了不卫生的东西，就容易引起中毒，在人们长期的生活经验中，总结出了一些具有解毒功效的食物，中医对此有很多的记载，发生中毒往往是急性的，我们来不及开医生，也没有药物，这个时候就可以利用一些常见的食物，如茶，绿

小儿望诊看指纹来断病

核心提示：中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法，收集病家的信息，然后四诊合参，断出病家为何病何证。望诊中主要有望神，望色，望形体，望姿态，望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍，还要望皮肤、望排出物等。看“指纹”是

辨口味测疾病

口味异常是指口中有异常的味觉和气味。中医学认为，脾开窍于口，其他脏腑之气易可循经脉上至口，故口味异常，常是脾胃功能失常或其他脏腑病变的反映。明代研究舌诊的申计垣说：“舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。”

肠毒怎么形成如何排除肠毒

我们身体内有一种名为氨物质的东西，既不属于医学概念，但是形成的成分又非常的复杂，是大部分学术专家为了更便捷的表述这种有害物质而给出的总称。这种物质没有办法及时排出肠道并且长时间存在于我们肠道的皱褶中。这些垃圾混合物包含了

养生专家揭秘：失眠诱因主要在五脏

导语：有些人有自己的睡眠决窍，睡得好，睡得香，身体健康精神棒。但有些人睡不着，睡不踏实，睡完了不解乏......睡得好的小决窍有哪些呢，失眠了又该怎么治疗呢，专家提醒，治疗失眠方法有很多，但要因人而异。下面，就随小编一起

你知道挑痧和放痧指的是什么吗

导读：现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上导读：现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上治疗范围更为广泛的一种外治法，是中医临床特色技能之一。那么你知道挑痧和放痧指什么吗？它们就是刮痧的一种操作方法，下面咱们来了解一下：挑痧法：指刮拭者

顺时针按摩腹部摆脱便秘

近日，澳大利亚的研究人员发现，老人长期便秘是导致智力下降的罪魁祸首，且有80％左右的老年便秘者患上老年痴呆症。研究人员说，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成有毒物质，如果老人便秘，当有毒物质积累超过肝脏解毒能力

喝点小米粥有助你的睡眠

小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，

中医养生腹部按揉法

人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防

慢性咽炎中医辨证验方

慢性咽炎传统医学称之为“喉痹”，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、微痛及异物感，中医治疗此病有明显优势。中医师将临床上使用多年的几则验方介绍如下，患者可酌情选用。阴虚肺燥咽喉干疼咽喉灼热，多言之

常穿打底裤带来六大问题

在秋冬来临气温下降之后，还想继续大秀美腿，于是，打底裤成为了很多女性的必备之选。打底裤保暖又靓丽，多彩好搭配，再加上价格便宜，购买起来毫无“鸭梨”，怎么会不成为秋冬美眉必备的美丽“杀手锏”呢？！甚至很多时尚“阿姨”，也赶

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